教孕妇如何防痔疮？【南宁医博肛肠医院咨询热线】随着子宫内胎儿的不时生长，子宫体日益增大，在压榨盆腔的同时，也压榨了直肠静脉，招致腹腔内压力增加。直肠静脉因长时间受压，形成血液循环受阻，进而招致直肠下段粘膜及肛门周围静脉淤血、曲张，于是就形成了痔疮。倘若痔疮脱出肛门，还冗杂发生污染、嵌顿，出现痛苦、坏死，令人苦不堪言。因此，孕妈妈做好痔疮的防止至关主要。一般说来，应留意以下四个方面：

     

    　　１、合理饮食

     

    　　孕妇的饮食除需富饶营养外，还要留意多饮水，多吃新颖的蔬菜、水果，特地是含纤维素多的，以促进肠爬动，大便迟滞。此外，要忌食辣椒、大蒜、生姜、大葱等辛辣抚慰性食物。

     

    　　２、提肛活动

     

    　　提肛活动可减速肛门周围组织的血液循环，增强骨盆底部肌肉的力气，起到防止痔疮的作用。

     

    　　３、妥当活动

     

    　　由于直肠和肛门位于人体下部，若久坐不动，该处静脉血液在回流时易受阻。所以，孕妇不宜久坐不动，而应妥当活动，或做些轻体力的家务休息。

     

    　　４、定时排便

     

    　　往常应养成每天定时排便的先进习气，每次排便时间不宜过长。不要在排便时看书，以免留意力聚集延伸排便时间，致使肛周静脉长时间处于镇静形状，影响血液回流。倘若出现便秘，可过量服些麻仁丸等润肠通便的中成要，而不可乱用泻要，以免子宫收缩形成流产或早产。

     

    　　同时要留意孕期保健：妇女妊娠后可致腹压增高，特地是妊娠前期，下腔静脉受日益膨大的子宫压榨，直接影响痔静脉的回流，冗杂诱发痔疮，此种状况在胎位不正时尤为清楚。因此怀孕时期应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时矫正，不只要益于孕期保健，关于防止痔疮及其他肛门疾病，也有肯定的益处。另外怀孕妇女一般活动量相对增加，惹起胃肠功用削弱，粪便停止于肠腔，粪便中的水分被重接收，惹起大便枯燥，诱发痔疮。因此怀孕时期应妥当增加活动。防止久站、久坐，并留意坚持大便的迟滞，每次大便后用温水熏洗肛门局部，改善肛门局部血液循环，关于防止痔疮是十分有益的。